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2025 年出伏，暑热未消，天气变化与养生须知
2025 年 8 月 19 日出伏，结束 30 天三伏天。但高温未退场，多地仍处桑拿模式。南方部分地区高温持续，北方昼夜温差加大。还介绍出伏相关农谚及养生要点，提醒大家注意防暑和养生。 今日（2025···
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立秋养生攻略：牢记“四不吃”，健康过金秋
8月7日立秋，暑热未消“秋老虎”发威。此时养生要注意饮食，牢记“四不吃”，即不吃生冷海鲜、寒凉瓜果、辛辣燥热和肥腻厚味。“贴秋膘”别盲目，应多吃蔬果清淡饮食。此外，立秋后防蚊不能放松···
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